Stránka sa pripravuje v priamom prenose 😉

Zobraziť výsledky na stránke...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

L-theanine zo zeleného čaju

L-theanine zo zeleného čaju

Toto je vymyslený príbeh s pravdami.Viac na konci...

Raz dávno, v starovekej Číne, bol mladý mních menom Lu Yu povolaný, aby sa staral o chrám v provincii Zhejiang. Ako súčasť svojho denného rituálu si Lu Yu rád pripravoval zelený čaj, ktorý mu pomáhal udržiavať pozornosť a budný stav počas dlhých hodín meditácie. Ale ako sa ukázalo, jeho obľúbený nápoj obsahoval oveľa viac ako len kofeín – obsahoval aj L-theanin.

L-theanin je aminokyselina, ktorá sa nachádza hlavne v zelenom čaji a má mnoho pozitívnych účinkov na naše zdravie. Jedným z najväčších benefitov je jeho schopnosť zlepšiť kvalitu spánku.

V súčasnosti žijeme v dobe, kedy mnoho ľudí trpí problémami so spánkom. Svet je rýchly, stresujúci a veľmi konkurenčný, čo vedie k stresu a úzkosti. A tieto faktory môžu mať vplyv na kvalitu a dĺžku spánku. To môže viesť k zhoršeniu produktivity, problémom so sústredením, únave a dokonca aj depresii. Tu prichádza na scénu L-theanin.

L-theanin pomáha uvoľňovať neurotransmitery v mozgu, ktoré súvisia s uvoľňovaním a uvoľnením svalov. To znamená, že pomáha uvoľniť napätie a uvoľniť sa, čo zlepšuje kvalitu spánku. Tento proces sa uskutočňuje tým, že L-theanin podporuje tvorbu alfa-hull, ktoré sú asociované s relaxáciou a zmiernením stresu.

Okrem toho L-theanin môže pomôcť zvýšiť hĺbku spánku. To je dôležité, pretože hlboký je kritický pre obnovu a regeneráciu tela. Keď sa nám podarí dosiahnuť hlboký spánok, telo má väčšiu šancu zotaviť sa z chorôb, zranení a iných zdravotných problémov.

Ale to nie je všetko. L-theanin má aj ďalšie výhody, ktoré sa týkajú zdravia a wellness. Napríklad môže pomôcť znížiť stres a úzkosť, zlepšiť náladu a sústrediť sa. Navyše, L-theanin môže zlepšiť aj kognitívne funkcie.

No tags for this post.

Ďalšie informácie

Presné informácie o tomto produkte zistíte po stlačení talčidla Chcem vedieť viac

Check out more like this…

Product

Reviews

recenzia

Pridajte prvú recenziu pre “L-theanine zo zeleného čaju”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Limited Time SALE!

O 21% lepší spánok pre muža

Zatavte sa na kávičku a pri tom zistiíte, ako nájsť ten ideálny matrac pre vás.

luft.sk

Prihláste sa do seriálu o spánku pre muža v 21. storočí

Pridajte sa ku chlapom, ktorí dobre spia. Majú vynikajúce výsledky a silu za troch.

Ďakujem za prejavenú dôveru a hlavne Gratulujem k rozhodnutiu investovať do seba!

Pin It on Pinterest

Share This