Som tu pre vás
Ak vám nedvihnem, tak vám zavolám speť a keby nie, tak skúste znova. Alebo ak to nehorí, napíšte mi email.
Užitočné odkazy
Vzdelávanie: Moje obľúbené články
Produkty: Bez nich lepšie nebude
Naučím vás ako si vybrať správny matrac!
Konzultácia zdarma
Ak mi dáte 25 minút, ukážem vám čo vám pomôže ešte lepšie spať a byť silným mužom. Ak po 25 minutách poviete, že stačí. Podáme si ruky a rozlúčime sa. Je to fér dohoda? Ja si myslím že áno. Vyplňte prosím formulár!
Pohyb, Strava, Vzuch a Oddych – O nich viete
Zamerajte sa teraz na spánok
Osem hodín spíme, ale často investície do spánku sú minimálne. Keď pracuejme 8 hodín, tak preto sme schopný robiť veľké prípravy aj investície. Budem teraz troška vyčítavý:
“Prečo tých 8 hodín spánku tak zanedbávame?”
Odolnosť a Kľud
Meditácia
Strava
Pitný režim
Doplnky stravy
Pohyb na vdzuchu
Kvalitný spánok
